Over mij

Wie ben ik?

Mijn naam is Shanice Poulino, gediplomeerd gewichtsconsulent en aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).

Vanuit mijn praktijk VoedingsFocus begeleid ik mensen die willen afvallen en gezonder willen leven, zonder streng dieet en zonder steeds opnieuw te hoeven beginnen.

Mijn verhaal

Ik weet uit eigen ervaring hoe lastig afvallen en op gewicht blijven kan zijn. Jarenlang heb ik zelf gestoeid met mijn gewicht en pas later besefte ik dat het niet draait om tijdelijk “streng zijn”, maar om het veranderen van je leefstijl.

Toen ik kinderen kreeg, werd het nóg uitdagender om gezonde keuzes vol te houden. Juist die fase liet mij zien hoe belangrijk het is dat een aanpak past bij je leven, en niet andersom.

Afvallen is niet makkelijk. En op gewicht blijven is vaak nóg lastiger. Maar het is mij, met vallen en opstaan, uiteindelijk gelukt.

Waarom mijn begeleiding anders is

Omdat ik weet hoe het voelt, kijk ik verder dan alleen voeding. Ik luister goed, vraag door en denk met je mee. Niet vanuit oordeel, maar vanuit begrip.

Mijn achtergrond als jurist heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om iemand écht te horen en te verstaan. Die vaardigheid neem ik dagelijks mee in mijn begeleiding.

Als sociaal en betrokken persoon help ik je overzicht en rust te creëren, zodat je stap voor stap grip krijgt op je leefstijl.

Mijn visie

Een gezonde leefstijl draait niet om perfectie.
Het gaat om het vinden van de juiste balans tussen:

voeding
beweging
en genieten

Je hoeft niet alles goed te doen om resultaat te behalen. Juist door realistische keuzes te maken, ontstaat verandering die je volhoudt, ook op de lange termijn.

Mijn overtuiging is simpel: als het mij is gelukt, dan kan jij dit ook. En ik help je daar graag bij.